Pavasara retrīts ReSTARTS labsajūtai 2026

Lūgums NEMAKSĀT šeit, ja vēlaties saņemt atlaidi un veikt TIKAI pirmo iemaksu (88 EUR)!

Lai saņemtu atlaidi, VISPIRMS aizpildiet pieteikuma veidlapu (skatīt zemāk!). Pēc tās aizpildīšanas uzreiz saņemsiet automātisku atbildi par maksāšanas kārtību (konta numuru u.c.) - pievērsiet tai uzmanību!

RETRĪTS "ReSTARTS labsajūtai"

Labsajūta nav greznība. Tā ir prasme!

📅 24.–26. aprīlis 2026
📍 Atpūtas komplekss “Tūbeļmuiža”, Dienvidkurzemes novads

🌱 Notiek jau 20. reizi

Kas ir retrīts “ReSTARTS labsajūtai”? 

Šis nav vienkārši pasākums.
Tā ir apzināta apstāšanās.

ReSTARTS labsajūtai ir trīs dienu retrīts cilvēkiem, kuru ikdiena ir intensīva, atbildīga un emocionāli prasīga. Cilvēkiem, kuri bieži ir stipri citu dēļ, bet reti atļaujas apstāties sevis dēļ.

Šīs trīs dienas ir iespēja:

• atjaunot iekšējos resursus
• sakārtot attiecības ar sevi un citiem
• skaidrāk sajust savu virzienu un nākamo soli

Bez steigas.
Bez prasības “būt stipram”.
Ar cieņu pret to, kas jau ir piedzīvots.

Kas veido šo retrītu?

ReSTARTS labsajūtai ir pašizaugsmes pasākums, kurā savienojas:

• psiholoģija un praktiski vingrinājumi,
• darbs ar emocijām un attiecībām,
• kustība, daba un ķermeņa labsajūta,
• sirsnīga kopābūšana drošā un atbalstošā vidē.

Šeit nav jāizliekas.
Šeit nav jābūt stipram.
Šeit drīkst būt patiess.

Ko piedzīvo dalībnieki?

Trīs dienu laikā dalībnieki piedalās profesionāli vadītos semināros, sarunu apļos un citās aktivitātēs, kas palīdz:

• atjaunot dzīvesspēku un emocionālo noturību
• labāk izprast savas vajadzības un attiecības
• rast lielāku skaidrību par sevi, savu lomu un nākamo soli

Iegūtās atziņas netiek atstātas tikai sajūtu līmenī – tās ir praktiski integrējamas ikdienas dzīvē.

Kas nav šis retrīts?

ReSTARTS labsajūtai nav “aizbēgšana no realitātes”.
Tā ir iespēja tajā atgriezties – mierīgākam, apzinātākam un iekšēji stiprākam.

Pavasara retrīts “ReSTARTS labsajūtai 2026” 

Programma: kas notiks šajās 3 dienās?

• Psiholoģijas un pašizaugsmes semināri
• Praktiski uzdevumi iekšējo resursu stiprināšanai
• Radoša darbošanās, lai pieredze nosēstos citā veidā
• Pastaigas, nūjošana un izkustēšanās dabā
• Laiks bez steigas, pienākumiem un lomām

Programma veidota tā, lai strādātu ar prātu, ķermeni un emocijām vienlaikus.

Trīs posmi – Atelpa, Patiesums, Līdzņemšana – iezīmē šīs programmas ceļu.

Katrs posms aicina palēnināt, sadzirdēt sevi un pakāpeniski integrēt piedzīvoto ikdienā.

Programmu skatīt ŠEIT

Lektori / vadītāji

Retrītā seminārus vada pieredzējuši psiholoģijas un pašizaugsmes speciālisti:

• Ginta Gaumala, Mg. psych, MBA, sertificēta mediatore, komunikācijas un konfliktu vadības trenere
  SEMINĀRS “Dzīvesspēks un labbūtība pārmaiņās: kā atjaunoties neizdegot"
• Aina Poiša, psiholoģe, psihoterapeite, pedagoģe, TV šovu vadītāja
  SEMINĀRS “Mīlestībai vajag palīdzību”
• Aleksandrs Mantess, psihologs, koučs, "Holostiskās Veselības Centra" izveidotājs
  SEMINĀRS “Saruna par GALVENO: dzīve aiz ierastajām atbildēm”
• Inga Pūre, komunikācijas zinātņu doktore, pasākuma organizatore
  DARBNĪCA “No pieredzes uz ikdienu: kā saglabāt labsajūtu pēc retrīta”

Šie semināri apvieno zināšanas, pieredzi un praktisku pielietojumu ikdienā.

Kam paredzēts šis retrīts?

Restrīts pieaugušajiem ir piemērots:

• sievietēm un vīriešiem
• jebkurā vecumā

Retrīts īpaši piemērots:

• dažādu jomu vadītājiem
• pedagogiem
• palīdzošo profesiju pārstāvjiem
• cilvēkiem pārmaiņu, izdegšanas vai pārvērtēšanas posmā
• ikvienam, kurš vēlas dzīvot apzinātāk un saskaņā ar sevi

Iepriekšēja pieredze retrītos nav nepieciešama.

Dalības maksa un nosacījumi

Pilna dalības maksa: 268 EUR

Atļauj sev šo izvēli jau tagad!

🌟 Īpašā cena līdz 01.03.2026. - 228 EUR

Cenā ir iekļauts viss, lai tu varētu atlaist ikdienu un ieelpot mieru:

• divas mierpilnas naktis drošā, atbalstošā vidē
• pilna retrīta programma ar profesionālu vadību
• siltas un rūpīgi gatavotas brokastis, pusdienas un vakariņas
• tēja, kafija un uzkodas visas dienas garumā

Tev nav jāplāno, nav jāsteidzas un nav jābūt “stipram”.
Tev ir tikai jābūt sev.

20 EUR atlaide – ar pateicību un siltumu

Dažreiz svarīgākais ir satikties atkārtoti.
Dažreiz – uzaicināt līdzi kādu sev tuvu cilvēku.
Dažreiz – vienkārši atrast sev piemērotāko veidu, kā būt klātesošam.

Tāpēc 20 EUR atlaide ir mūsu mazais paldies:

• tiem, kuri jau reiz ir bijuši šajā ceļā kopā ar mums un atgriežas vēlreiz
• mūsu pastāvīgajiem klientiem par uzticēšanos un sadarbību
• tiem, kuri izvēlas šo pieredzi dalīt ar draugu, kolēģi vai grupu
• kā arī tiem, kuri piedalās retrītā bez nakšņošanas, pielāgojot to savām iespējām un vajadzībām

Lūdzu, ņem vērā – atlaides netiek summētas.

Vieta un nakšņošana

Retrīts notiek "Tūbeļmuižā" – mierpilnā, dabas ieskautā atpūtas kompleksā, kur ikdienas steiga dabiski atkāpjas. Šī ir vieta, kur var dzirdēt klusumu, sajust dabu un ļaut sev patiesi apstāties.

Nakšņošana ir organizēta tā, lai katrs varētu izvēlēties sev piemērotāko komforta līmeni:

• plašākās istabās – vairākām personām vienā ērtā, sakārtotā istabā
  Viss nepieciešamais nakšņošanai ir nodrošināts.

• divvietīgās istabās – tiem, kuri vēlas vairāk privātuma
  Papildus +50 EUR. Vietu skaits ierobežots!

Neatkarīgi no izvēlētā varianta, vide ir silta un atbalstoša, gultiņas ērtas un mīkstas – viss piemērots atpūtai, mierīgam miegam un spēku atjaunošanai.

Pieteikšanās

👉 Lai rezervētu savu vietu, piesakies: ŠEIT
📞 29374642 (jautājumiem un atbildēm)
📧 info@pureacademy.lv 

⚠️ Vieta ir rezervēt, kad veikta 1. iemaksa 88 EUR apmērā. Lūgums ņemt vērā, ka tā netiek atmaksāta. Vietu var nodot citam dalībniekam.

Dalībnieku skaits ierobežots – līdz 30 cilvēkiem.

Ja, lasot šo, jūti atbalsi sevī — ļoti iespējams, šis retrīts ir domāts tieši Tev.
Uzticies šai sajūtai un piesakies dalībai!